3+1 tipp, hogy energikusabban induljon az őszi reggeled!
Pattanj biciklire, iktass be énidőt, fogyaszd kedvenc reggeli kávéd
Így figyeljünk gyermekeink egészségére az ősz beköszöntével
Elkezdődött az iskola: hogyan védjük meg a gyermekeket az őszi megbetegedéstől?
Így válts okosan őszi "üzemmódra"
Extrém megterheléssel járhat az őszi átállás: kis odafigyeléssel megelőzhetjük a komolyabb tüneteket
Kalóriaszegény, de ízletes ételek őszre
Már javában véget ért a szeptember, október elején járunk, és arra gondoltam készítek pár fogást őszi, szezonális alapanyagokból és persze kicsit odafigyelve a kalóriákra is.
Először is az elmaradhatatlan sütőtök krémlevessel kezdtem kanadai sütőtökből kis…